Frsluflokkur: Lfstll

hugaverur dagur- A interesting day

g fr bkab dag og keypti mr plsk-slens-slensk-plska orabk og disk til a lra af.

g hef fundi mna vin sem er U Zbja og ar n g bestum rangri me mna heilsu.

g fer etta eigin vegum og n sast kom systir Margrt me mr eins og margoft hefur komi fram hr blogginu.

Einnig var Rsa Inglfsdttir samfera okkur og vi nutum lfsins botn arna rlegheitunum.

Kynntumst flkinu og a geri a a verkum a mig langar a tala mli eirra, plsku.

Svo skelli g mr kannski frekara nm plsku nsta vetur?

--

I went to a book store today and bought some books and CD to learn Polish from.

Yes I have found my shelter in U Zbja in Polen where I have had the greatest result with my health.

I go there by myself and my sister Margrt came along with me in my latest trip in May as I have said many times here on my blog.

Rsa Inglfsdttir were also with us and we very much enjoyed time without all stress.

We got a little closer to the people there and that made me want to talk their languish, Polish.

Maybe I will lern more Polish in a school next winter?


Myndlist og lyf

Fallegur dagur Reykjavk rdegis!

Framundan er a verkefni a ganga fr nokkrum olumlverkum fyrir sningu noran heia ma.

Nnar um a sar en etta eru fantasur um landslag, sjlag og veurfar samt nokkrum dulrnum myndum sem hafa einhvern veginn banka upp hj mr.

Annars er g enn dlti ringlu af Tysabri sem er lyf vi MS sjkdminum. g fkk r frttir gr a lyfi Rebif (Interferon Beta) hefi skora nokku htt v a halda aftur af MS ea me um 60% virkni mean Tysabri skorar 70-80% sama tilgangi.

g tel a llu breyttu muni g halda fram me Tysabri enda munar um 10-20% egar heilsan er annars vegar. mti kemur a Tysabri er flugra og kannski httusamara lyf vegna aukaverkana sem geta ( rfum tilfellum) veri banvnar ea haft andlega ftlun fr me sr.

Kostirnir eru eir a lyfi nnast stvar framgang MS sjkdmsins og a er auvita a sem vi skjumst eftir MS sjklingar.

g hef frtt af fleiri MS sjklingum sem hafa fengi svipu einkenni af Tysabri og g annig a sennilega er etta allt innan elilegra marka.

g veit a a eru hafnar prufur nju lyfi vi MS sjkdminum sem lknar hann og v er framhaldi spennandi essum efnum.

v er um a gera a reyna a halda snu eins vel og unnt er anga til lkningin kemur.

Lkningin sem er handan vi horni a v er virist.


Kru-veur

etta er veri ar sem maur vill liggja eins og skata undir sng og kkja ga bk. Hlusta vindinn og hjala vi kallinn og kttinn.

Lra hj barnabrnunum og segja eim sgur ea bara rabba vi .

a er a bta vindinn hr fyrir sunnan nna.

Hugsa til Geirs Fannars sem er a sigla suur af landinu snarvitlausu veri landstmi. Hann vonast eftir a komast meira skjl af landinu eftir um fjra klukkutma.

N tla g a setja undir mig hausinn og drfa mig fund.

Kri eftir.


mbl.is Vonskuveri sp
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Heim morgun

g held heim morgun eftir vikudvl Uzboja Pllandi. Feraflagar mnir vera eina viki vibt en g tti ekki heimangengt lengur .

g arf a sinna msum verkefnum heima en g kem aftur ma samt systir (systrum)....Wink

Hr er dvlin g en af mr eru farin fjgur kl en g er ekkert t eftir svo miklu meira yngdartapi.

a er betri lan og betri heilsa sem g f hr sem g skist eftir.


dag var a "Roddi".....

Gamli rmur bregst ekki frekar en fyrni daginn.

Hann mai hj nuddaranum dag.

Vi frum binn og nutum ess a versla lti.

a var gott a skella sr nuddbekkinn egar g kom reytt heim, hlusta "Gamla rm" og leyfa tilfinningum a streyma t um augun formi tra.

Ekkert alvarlegt en sm hreinsun eins og meferin hr gengur reyndar ll t .

Nuddi er str liur eirri hreinsum.

Veri er a hlna aeins en hefur veri kalt en stillt.

Pllandskvejur, Kristn og Hansna bija a heilsa..Halo


Klin fjka

Hr fjka klin strum stl.

a eru fokin 3,2 af mr n egar og lanin ll a batna.

g er stdd heilsuhteli Pllandi og a er ekki a spyrja a rangrinum.

Hlakka til a koma heim eftir essa dvl.


Detox Mvatni

a er full sta til a vekja athygli essu ga framtaki Jnnu Benediktsdttur. g hef sjlf ga reynslu af detox meferum Pllandi en g er me MS sjkdminn. N hefur Jnna stofna til slkrar meferar Mvatnssveit. Nnari upplsingar eru link hr til vinstri sem heitir einfaldlega detox.


Nri fullt af fyrirheitum

Ntt r byrjar jafnan fullt af fyrirheitum. Vi leggjum niur fyrir okkur hva vi viljum leggja herslu rinu og hvernig vi framkvmum a.

Ntt upphaf er dfinni hj okkar fjlskyldu eins og hj svo mrgum rum.

Vi hyggjumst verja meiri tma henni Djpavk ar sem er gott a slaka fjarri ys og ys borgarinnar. ar er ng vi a vera og gaman a skella sr sj litlum bt gu veri ea sigla sktu.

Bturinn Sigurpll bur einnig yfirhalningar en Geir og Hrur drifu sg a morgun a byrja a taka upp vl sem hann mun fara. Gott upphaf a nju athafnari.

Vi hyggjumst styja vel vi fjlskylduna okkar rinu, aallega me samveru sem er gulls gildi. Vonandi tekst okkur a vera samvistum me brnum og barnabrnum sumar og er freistandi a hugsa sr samveru a hluta til Djpavkinni.

Allir sonarsynir okkar gistu hr ntt og var mjg gaman a hafa . Annar sonur okkar var me snum strkum. Stofunni var breytt svefnsal me flatsng og einnig nttum vi sfana sem ga svefnastu fyrir tvo gutta.

g kveikti saltlampanum mnum og skapai notalega stemningu fyrir .

Margir huga a aukinni hreyfingu um ramt og er g ar engin undantekning,. g ver a sna mr stakk eftir vexti eim efnum og helst hef g hug ahalda fram rope-yoga sem mr finnst eiga vel vi mig. a s talsvert erfitt fyrir mig finn g a a skilar auknum styrk og betri lan.

er bara a drfa sig af sta a.

Einnig ver g a hefja ntt r a berjast fyrir v a f nja lyfi vi MS. a var samykkt aprl ea ma a g fengi a og tti a hafa samband vi mig haust. a var ekki gert svo g hringdi Hauk Hjaltason sem sr um lyfjagjfina f.h. Landsptala. Hann sagi a ekki vri komi a mr en sennilega vri g komin fram fyrir birina?

Ef svo er spyr g hver eru eir staddir sem eru birinni?

etta er svona a sem flgur gegn um hugann nna en margt anna er dfinni eins og hippaball Ketilsnum anna ri r, heimsknir til vina og vandamanna og vonandi svalamlun norur Akureyri ea einhvers staar annars staar me Mggu systir.

Eigi gan dag.


skum skemmti g mr....

Miki var gaman a ba fyrir noran og skella sr ski. Strkarnir okkar tku tt Andrsar Andar leikunum og var gaman a vera me v.

Eftir a vi fluttum til Reykjavkur frum vi stundum Blfjll ea Sklafell.

Vi gmlu brnin skelltum okkur gjarnan gnguski mean guttarnir renndu sr brekkunum.

Svo var fari kak og samloku eftir.

Sast egar g fr gnguskin frum vi hjnin hring Laugardalnum. var g komin me meiri jafnvgistruflanir af vldum MS sjkdmsins sem g geng me.

egar maurinn minn sagi "ert ekki reytt a ganga svona hndum" uppgtvai g a n vri komi a v a leggja skin hilluna. Stf upp hls me strengi og gangandi "a hndum" skjgrai g heim og hef ekki fari skin san. a eru sennilega u..b. tu r liin.

N er g a fara a drfa mig jlabo Hnjkaseli. a verur gaman a hitta fjlskylduna og rabba saman yfir huggulegum mat.

Eigi gan dag ll smul.Heart


mbl.is Opi Hlarfjalli
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Eigum frism jl

a er sorglegt a hugsa til barna og unglinga sem vera fyrir sendurteknu ofbeldi heimilum snum.

v miur virist vera meira um a en margur heldur. Ofbeldi einni mynd leiir af sr ofbeldi annarri mynd.

Ofbeldi einum einstakling getur leitt til ofbeldis af hlfu ess einstaklings gagnvart rum einstaklingi.

Kejuverkun er alekkt umhverfi ofbeldisins.

Brn lra a sem fyrir eim er haft.

a verur a byrja einhvers staar a rjfa hringinn. a er auvelt n til dags a ska eftir asto fagaila til a svo megi vera.

egar kvei mynstur er komi hegun innan fjlskyldna getur veri erfitt, jafnvel gerlegt a rjfa a mynstur n utanakomandi astoar eirra sem ekkja til slgslu. A tala vi prest getur veri g byrjun heilbrigara heimilislfi. Prestar lra slgslu og geta anna hvort rlagt flki sjlfir ea vsa fjlskyldum framhaldandi mefer ef urfa ykir.

fengi ea nnur vmuefni er oft strra hlutverki en okkur grunar sjlf essum efnum. Ef hegun okkar er sveiflukennd ea ef vi missum reglulegs stjrn skapi okkar ttum vi a lta a alveg eiga sig a drekka fengi en leita okkur ess sta rgjafar sambandi vi a hvaa leiir eru boi til a losa okkur vi neysluna.

a er engin skmm a v ntma samflagi ar sem mefer gegn fengisski er jafn g og hn blessunarlega er slandi.

a er alltaf erfitt a taka skref einhverja tt sem maur ekkir ekki en g get lofa v a s um vandaml innan fjlskyldna a ra breytist margt ef vi sleppum v a neyta alkahls ea annarra vmuefna.

eir sem efast um hvort fengisski eigi vi eirra tilfelli geta teki einfld prf ar sem eir svara spurningum um neyslu sna og kemur fram eftir a prf hvort vikomandi er httuhp ea er alkahlisti. Slk sjlfsprf er t.d. a finna heimasu S.

http://saa.is/islenski-vefurinn/leidbeiningar/

Komi n ljs a um vandaml er a ra samkvmt essum sjlfsprfum er ekkert a gera nema bretta upp ermar og takast vi vandann. Hgt er a f rgjf gngudeild S ea mta fund hj AA samtkunum en ar er mikla reynslu og ekkingu vandamlinu a finna. Svo er auvita er hgt a panta vist sjkrahsinu Vogi.

Vi eigum allt gott skili.

eir sem okkur ykir vnst um eiga allt gott skili.

g hvet alla til a eiga frism jl og ramt.

Okkar er vali! Lang oftast!

egjum okkur ekki hel.InLove


mbl.is Brnin vitni a ofbeldi
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband